「怒、喜、思、憂、恐」是中醫講的五志，這五志與我們的內臟健康有密切關聯，當精神活動過度，就會損及五臟精氣，或影響臟腑氣機失調，產生疾病。
就是中醫所說的「怒傷肝」、「思傷脾」、「喜傷心」、「悲傷肺」及「恐傷腎」。當每種情緒過度了，都可以影響身體內的臟腑，導致身體內氣血運行出現問題。
中醫認為「思則氣結」，過多的思慮就會影響脾胃運化的功用，出現食欲不振、納呆食少、形體憔瘦、氣短、面色萎黃、神疲乏力。如果「思傷脾」出現日久，氣結久鬱不散，百病隨之而生。
現代醫學認為，過思會引起腸胃的神經官能症、消化不良症，嚴重的引起胃潰瘍。
日常生活中，我們經常遇到各種問題，好多時問題都是「百思不得其解」，無所謂正確答案，大家不妨稍作休息，讓自己靜下來放空一下思維，讓事情順其自然發展，正所謂「船到橋頭自然直」。
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