曾接受中醫治療的朋友，往往中醫師提醒「戒冷飲」！
各位知道為何要戒嗎？
人體為甚麼保持恆溫？無論你是那個種族的人，無論你高矮肥瘦，是住在冰天雪地，還是熱帶地方，只要把探熱針放在舌下都會保持一個恆定體度36.5～37.2℃。
人體能保持著恆溫，就是產熱和散熱達到平衡時的一個表現。
現代醫學認為人體能保持恆溫，是因為腦部深處的一個稱「下視丘」的系統去調度。
中醫認為人之所以可以恆溫，是因為我們體內有一個“小太陽” 能為人體的生長發育提供能量，這個“小太陽” 就是中醫所指的陽氣。中醫把陽氣根據所在的部位及其功能，分為稱為元氣、營氣、宗氣、衛氣四部分。
這些不同名稱的陽氣，起到溫煦人體，保持人體溫度恆定，防止外邪入侵的作用。人體內陽氣充沛，體內臟腑表現出來的生理功能正常，反之如果體內陽氣不足，人的心理、生理功能都可以出問題，例如：寒冬時，外界體溫突然驟降時，有些老人家因為體內陽氣不足，導致出現心臟失於溫煦，使之容易出現心肌梗塞。
中醫講究養生治未病，重視體內的陽氣，中醫設法去維持這般陽氣有足夠的量，及可以正常運作，在診症時醫師叮囑病人一些日常生活注意事情去防止身體內陽氣受到損害。
「戒冷飲」是其中一個保護陽氣的措施，因為中醫認為「胃喜溫不喜冷」大量冷入到胃會使胃黏膜下血管收縮，黏膜層變薄，出現黏膜水腫和糜爛，易形成慢性胃炎，這亦是中醫所說的脾胃陽氣受損出現的胃部症狀之一，飲冷飲除了影響胃外，因為損害了陽氣，同時亦容易誘發心腦血管病及女性痛經等問題。
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